Hrana kojom lečite depresiju
Alo 06.03.2020 | Alo.rs/Republika/J.A.
Stručnjaci su se složili oko ovoga
Mnogi će u hrani potražiti utehu kad se osećaju loše. Ali šećer, previše kalorija i nezdravi sastojci grickalica imaju negativne posledice. Ipak, postoji hrana kojom ćete umiriti savest. Odnedavno su stručnjaci počeli da istražuju povezanost hrane i mentalnog zdravlja, pa su ustanovili kako na raspoloženje utiče niz faktora, od stresa, okoline, nedovoljno sna, genetike, poremećaj raspoloženja, pa i nutritivni nedostaci, piše Ecowatch. Zbog svih nabrojenih uzroka
