Тајна савршене кајгане која се спрема без млека и уља: Од сада ћете користити само овај рецепт

Кајгана може бити одличан начин да започнете дан избалансираним доручком, а ми вам сада откривамо како да спремите ово јело са смањеним бројем калорија. Класична кајгана се прави од јаја која се мешају са млеком, а потом се прже у тигању са додатком маслаца и уља све док се смеша лепо не повеже. Фитнес тренер Мат Хамптон из Аустралије радије избегава овај традиционални начин спремања јер су млеко, маслац и уље „изузетно калорична смеша“, па чак и мали оброци