Tajna savršene kajgane koja se sprema bez mleka i ulja: Od sada ćete koristiti samo ovaj recept

Kajgana može biti odličan način da započnete dan izbalansiranim doručkom, a mi vam sada otkrivamo kako da spremite ovo jelo sa smanjenim brojem kalorija. Klasična kajgana se pravi od jaja koja se mešaju sa mlekom, a potom se prže u tiganju sa dodatkom maslaca i ulja sve dok se smeša lepo ne poveže. Fitnes trener Mat Hampton iz Australije radije izbegava ovaj tradicionalni način spremanja jer su mleko, maslac i ulje „izuzetno kalorična smeša“, pa čak i mali obroci