Mučnina, akne i srčani problemi su samo neki od znakova da preterano unosite ovu namirnicu
Telegraf 12.05.2020 | Telegraf.rs
Pored vode, ovo je verovatno najčešće piće i glavni sastojak naše svakodnevne ishrane, ali trebalo bi da povedemo računa o tome koliko često ga pijemo
Iako je mleko za većinu ljudi, deo svakodnevne ishrane, njegovo preterano konzumiranje može biti loše po naše zdravlje. Sudeći prema istraživanju Nacionalnog zdravstvenog instituta, 65 odsto odraslih ima neku vrstu netolerancije na laktozu. To je skoro tri od četiri osobe širom sveta. Simptomi mogu uključivati mučninu i, u ekstremnim slučajevima, povraćanje nakon konzumiranja mlečnih proizvoda koji sadrže laktozu, a to su: mleko, sladoled i sir. Netolerancija na
