Надокнадите магнезијум: Направите напитак од само 4 сасојка (рецепт)

Направите сами овај супер напитак! Састојци: 25 г семенки бундеве, 200 мл бадемовог млека, 2 кашике семенки лана, 1 поморанџа. Припрема: Семенке лана и бундеве ставите у блендер и додајте поморанџу. Додајте млеко и миксајте око 30 секунди. Оставите кратко да се све слегне и повеже. Осим што се једноставно припрема, све су намирнице лако доступне, а стручњаци саветују да напитак конзумирате ујутро како бисте цео дан уживали у добром расположењу.