Mesna dijeta – skinite 15 kilograma za mesec dana

Za razliku od ostalih dijeta specifična je po vrsti obroka na dnevnom meniju, jer se svakodnevni obroci sastoje samo od mesa. Životinjsko meso i mlečni proizvodi su bogati izvor proteina u ishrani. Ali pošto je ova dijeta karakteristična po obrocima samo od mesa, proteini igraju veoma važnu ulogu. Znate da je unos proteina veoma važan za nesmetano funkcionisanje organizma i za zdravlje uopšte. A meso kao nepresušan izvor ovog proteina je prava stvar ako želite da