Jogurt i mleko su moćniji od suplemenata: Štite od ozbiljne bolesti koja nema simptome sve dok ne bude prekasno!

Endokrinolog objašnjava - ovaj nutrijent se najbolje unosi ishranom! Endokrinolog prof. dr Marina Nikolić Đurović govorila je na Prvoj o važnosti vitamina D za ceo organizam, ali naročito za zdravlje kostiju. Simptomi nedostatka vitamina D biće bolovi u mišićima, umor, ali dok "primetimo" da nam se prikrala i osteoporoza, već ćemo biti u riziku od najčešće komplikacije - patološkog preloma kosti. Broj patoloških preloma sve je veći, a možemo umanjiti faktore rizika