Дијета руских астронаута: Једите овако и имаћете витку линију до лета
Ало 19.05.2021
Топи килограме невероватном брзином, убрзава метаболизам, регулише рад црева… Ова дијета је све популарнија ових дана, а творци ове дијете тврде да је могуће скинути и до 20 килограма
С обзиром да је врло рестриктивна, не препоручује се да се држи дуже од 20 дана у континуитету, као ни више од једном годишње. Спада у нискокалоричну дијету, угљени хидрати су потпуно избачени из исхране, а јеловник је исти сваког дана. Сам назив овог режима исхране нема никакве везе са јеловником који користе астронаути, већ је аналогија са спартанским тренингом на који су ови људи били принуђени пре него што су се винули у орбиту. Напомена: Овај режим није
