Доручак јесте обавезан, али ове 4 намирнице никако не смете да једете на празан желудац!
Прва 21.05.2021
Често вам је нелагодно због звукова које ваша црева производе? Да ли сте се икад запитали због чега понекад доручак добро "легне", а због чега некад ваша пробава ради сто на сат?
Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате ове намирнице на празан желудац! 1. Сирово поврће Сирово поврће је здраво и богато витаминима и минералима. Ипак, не препоручује се за доручак јер сирово поврће је прави изазов за вашу пробаву, посебно кад га конзумирате на празан желудац. 2. Јогурт Ако имате осетљив желудац, доручак који укључује јогурт, могао би тешко да вам "падне". Наиме, јогурт садржи здраве млечне
