Čaša mleka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti
Vesti online 28.05.2021 | Best life.
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u SAD, navode Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), a nije uvek lako otkriti da li je ovaj, veoma važan, organ u opasnosti. Zato je važno učiniti sve što možete da biste sprečili razvoj srčanih bolesti. To možete postići tako što promenite neke životne navike koje mogu da dovedu zdravlje vašeg srca u opasnost.
Nedavno objavljena studija otkrila je da svakodnevno ispijanje jedne čaše mleka može znatno da smanji rizik od razvoja srčanih bolesti. Studija objavljena u časopisu “International Journal of Obesity” otkrila je da je ispijanje mleka na dnevnoj bazi veoma dobro za srce. U studiji je učestvovalo oko dva miliona ispitanika iz SAD i Ujedinjenog Kraljevstva, a istraživači su otkrili da su ispitanici koji su pili bar jednu čašu mleka dnevno imali 14 odsto niži rizik od
