Šta bi trebalo dodati u jelovnik da biste pobedili nadutost stomaka?

Dijetetičarka Lin Vard iz Australije dugo se borila sa nadutim stomakom. Pre sedam godina je otkrila šta je ono što treba da unosi u organizam kako bi imala ravan stomak i zategnutu liniju i odlučila je da to podeli sa ljudima sličnog problema... Ako želite da nadutost postane stvar prošlosti, 31-godišnjakinja savetuje da morate da unosite što više čaja od mente, ohlađenog krompira, čia semenki i kivija. Takođe, izbegavajte hranu koja nadima, poput kupusa, karfiola