Често прескачете доручак? Ево шта се дешава вашем организму, уколико то радите

Проверите шта се све догађа с вашим телом ако прескочите доручак, а што су до сад показала истраживања. Вишак килограма Постоји заблуда да прескакање оброка помаже код мршављења. Нека истраживања су показала да је глад коју осећамо ујутру повезана с гојазношћу, и то не само кдо деце и адолесцената, него и код старијих људи. Разлог лежи у чињеници што се због прескакања доручка касније преједате. Такође, једење пре спавања, узрокује гојење. Али, једна