Izazivaju gorušicu: Ove namirnice izbegavajte u širokom luku

Kuvanje većine obroka započinje prženjem luka elog luka koji hrani daju dubinu ukusa i lepu aromu. Ako patite od problema sa želucem izbegavajte konzumaciju luka i belog luka, a pogotovo u sirovom obliku. Citrusno voće poput limuna, grejpa, mandarina i narandža prepuno je kiselina koje će pogoršati gorušicu. Smanjite i konzumaciju sokova koji se baziraju na tom voću. Paradajz Paradajz je jedan od najčešćih okidača gorušice. Izbegavajte prečestu konzumaciju ovog