Suva usta, glad, taman urin su signali da vam je život ugrožen: Uradite 1 stvar pre nego što bude kasno

Kada su napolju visoke temperature, a ne unosite dovoljno tečnosti, postoji povećan rizik od dehidracije koja će sasvim sigurno pogoršati zdravlje pojedinca, ali i potencijalno izazvati toplotni udar. Neke studije pokazuju da gubitak svega jedan do dva odsto vode u telu može da ometa normalno funkcionisanje organizma. Na nesreću, kažu stručnjaci, nije uvek lako zaključiti da li ste u ranoj fazi dehidracije, jer je žeđ inače čest simptom koji ne mora da bude povezan