Delotvorni trikovi: Probajte ovo i smanjite, pa čak i uklonite podbradak

Ukoliko ne želite da idete "pod nož" kako biste uklonili višak masti ispod vilice poznat kao podbradak, možda je vreme da isprobate ovih nekoliko vežbica. Čašica Otvorite usta, zatim donju usnu zakrenite preko donjih zuba. Zamislite da pokušavate da zadržite gutljaj vode u ustima pomoću donje čeljusti. Zatim zatvorite usta i pokušajte da podignete glavu pazeći da su vam usne opuštene. Ponavljajte ovu vežbu pet do sedam puta. Dodirivanje nosa Ova vežba je