Mnogi prave ovu grešku: Ne izbacujte šećer iz ishrane, evo i zašto

Ovaj makronutrijent je neophodan da bi mozak dobro funkcionisao. Dok se apeli da se odlučimo za zdraviju hranu i isključimo beli šećer i dalje množe, Muhamed upozorava da nije dobro u potpunosti odustati od proizvoda bogatih ovim ugljenim hidratima. - U modi je dijeta bez šećera uz parolu: detoksikacija tela od šećera. Ali u ovom teškom periodu to ne savetujem - navodi specijalista. Šećer neophodan za mozak Razlog da se šećer poštedi progona je taj što je on