Избегавајте је у широком луку: Ова намирница је главни кривац за гојење

Наиме, висок ниво масноће на стомаку повећава ризик од срчаних болести, срчаног и можданог удара, резистенције на инсулин, па чак и одређених карцинома, сматрају стручњаци из Универзитета "Јохнс Хопкинс". Иако је вежбање један од најбољих начина за смањивање масноћа на стомаку и побољшање кардиоваскуларног здравља, ваша исхрана такође игра велику улогу у величини вашег струка. Ако се придржавате здраве исхране богате балансираном храном, можете спречити