Sedenje na podu bolje od onog na krevetu ili stolici: Evo i zašto

Jednom prilikom je intervjuisao i najstariju ženu na svetu koja je živela na japanskom ostrvu Okinava. "Lično sam se uverio da je sedela na podu. Dva dana sam proveo sa tom 103-godišnjakinjom i ustajala je i sedala na pod između 30 i 40 puta, to je između 30 i 40 čučnjeva dnevno", zaključio je novinar. Zašto je sedenje na podu bolje od onog na krevetu ili stolici? Razlog je jednostavan. Kada sedite na podu terate telo da radi više. Na taj način poboljšavate