Umor, malaksalost, pojava modrica: Odmah reagujte ukoliko primetite ove prome, obavezno se obratite lekaru

Kada smo bili mali, rečeno nam je da će se male bele mrlje na noktima, pojaviti, ako ne pijemo dovoljno mleka. Da, nedostatak kalcijuma može izazvati pojavu belih mrlja, ali ako primetite da bele tačke ne prolaze, rastu i stalno se vraćaju, to bi moglo biti znak da se nešto ozbiljno dešava u vašem telu. Nedostatak cinka Rizik je veći za vegetarijance, osobe sa bolesnim bubrezima ili i dijabetičare. Neki od glavnih simptoma uključuju umor, proliv, gubitak apetita