Šta će se desiti u organizmu ako izbacimo hleb iz jelovnika
Noizz 29.09.2021
Da li ste znali koliku ćete uslugu učiniti svom organizmu ako prestanete da jedete hleb? Nije tu samo u pitanju zdrava ishrana ili debljina, već ima mnogih prednosti.
Predstavljamo širok spektra stvari koje se događaju kada izbacite ove ugljene hidrate iz jelovnika. Izgubićete kilograme uzrokovane vodom Hleb je prepun ugljenih hidrata, pa ćete njegovim izbacivanjem iz ishrane odmah da osetite gubitak kilograma. Nije reč o instant mršavljenju već o gubitku vode koja se nakuplja u telu. Telo skladišti ugljene hidrate u obliku glikogena, mlečne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljenih hidrata zadržan u telu, zadržava i
