Neočekivana namirnica snižava šećer u krvi: Doktor otkrio koja vrsta je najbolja i kada treba da se uzima

Ovo verovatno nikada niste čuli, ali namirnica za koju nikada ne biste rekli da pomaže kod dijabetesa zapravo snižava šećer u krvi. Namirnica koju nutricionisti posebno preporučuju osobama obolelim od šećerne bolesti da uzimaju ujutru jeste mleko. Kako se ispostavilo, ova namirnica reguliše nivo šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2. Zahvaljujući visokoj koncetraciji mlečnih proteina, ako se konzumira za doručak mleko pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi