Четири намирнице које ће најбрже надокнадити витамин А
Вести онлине 19.10.2021 | Реал Симпле
Витамин А је витамин растворљив у мастима који је део многих функција нашег организма. Шта је тачно витамин А? Храна богата витамином А Слатки кромпир Шаргарепа Јаја Зелениш
Знамо да када желимо да јачамо имунитет трудимо се да појачамо уношење витамина Ц, али да ли знамо шта је с витамином А? Прво што нам падне на памет је његово благотворно дејство на вид, али такође утиче на раст и развој, помаже у одржавању здравих костију и коже и помаже у подршци имунолошком систему. Витамин А је природно присутан у многим намирницама, а додаје се и у намирнице попут млека, немлечних напитака и житарица. У исхрани постоје две врсте витамина А,
