Rešite se bola u grlu i promuklosti: Pečene jabuke su pravi eliksir zdravlja!

Već svi dobro znamo da samo jedna jabuka dnevno doprinosi boljem zdravlju. Ova voćka ima i do 40 odsto vitamina C, sadrži i vitamine A, E, B1, B2, B6 i beta karoten, takođe i minerale kalijum, kalcijum, fosfor i gvožđe. Bogata je polifenolima - biljnim jedinjenjima koja imaju snažnu antioksidativnu aktivnost. Ipak, manje je poznato da pečene jabuke imaju brojne pozitivne uticaje na zdravlje. Kako su pokazala brojna istraživanja, pečene jabuke uklanjaju loš