Kafa ovako pomaže da smršaš! Ako je piješ na ovaj način i u ovo vreme možeš izgubiti kilograme
Srbija danas 09.11.2021
Dodatak u obliku pavlake, ili punomasnog mleka može dodati puno kalorija vašoj kafi, ali i masnoća.
Opšte ke poznato da kafa može utiecati i na nakupljanje kilograma ako dodajemo puno šećera ili je pijemo na prazan želudac. Ali, postoje i određeni koraci koji mogu kafu okrenuti u saveznika u mršavljenju. Dr. Lara Burak, osnivačica fondacije za nutricionizam i autorka mnogih knjiga o zdravoj ishrani nudi saveete kako da kafu iskoristiti za mršavljenje. Jedan od najlakših načina za mršavljenje je da ne stavljate šećer u kafu. Preporuke stručnjaka kažu da bi se
