Nutricionista upozorava: Ovaj začin mnogi dodaju u ručak, a veoma loše utiče na zdravlje i varenje

Zdrava i izbalansirana ishrana je neophodna za zdravlje organizma, dobru energiju i ravnpotežu u telu. Od hrane koju unosimo zavisi i imunitet koji je presudan čuvar tela od raznih oboljenja. Mnogi u Srbiji koriste neke nezdrave tradicionalne načine pripreme jela koji, kada se konzumiraju u velikim količinama, mogu ugroziti zdravlje i imunitet, a jedan od njih svakako je zaprška. Diplomirani nutricionista-dijetetičar Aleksandra Sedlarević, otkrila je kako napraviti