Kada krene hladnoća, ovu hranu obavezno jedite!
Svet plus 20.11.2021 | svetplus.com/pink
Kada krene hladnoća, ovu hranu obavezno jedite jer naš najveći organ (koža) pored nege zahteva i pravilnu ishranu! Nutricionista, Kimberli Snajder je izdvojila 7 koje imaju posebne benefite za kožu. Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.
Batat Ova vrsta krompira je bogata betakarotenom i vitaminima A i C, a ova kombinacija ima čarobne efekte na kožu, čineći je sjajnijom i bez tragova umora. Bademi Bogati su vitaminom E koji je odličan u zaštiti od UV zračenja. Čija semenke Ova supernamirnica bogata je mineralima, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, a sve to koži daje zdrav sjaj. Ananas Ovo voće ima brojne prednosti. Ananas ubrzava rad metabolizma, ublažava upale i podstiče detoks organizma,
