Oprez! Zbog ovih namirnica nećete oka sklopiti, izbegavajte ih u širokom luku u večernjim satima

Posle napornog radnog dana, umesto da se suzdržimo od hrane, često posežemo za omiljenim slatkišem ili burgerom kako bi sebe nagradili za uspešno obavljene poslovne zadatke. Međutim, verovali ili ne, upravo te nezdrave namirnice mogu biti uzročnik lošeg sna. Neke su vrlo teške za varanje što nam može izazvati nadimanje i gasove, zbog kojih ne možemo da zaspimo. Sir Bilo da je u pitanju mlečni ili biljni, sir je veoma težak za varenje pogotovu pred spavanje. Neki