Veliki Božićni post je u toku Evo ša bi trebalo da jedete, obratite pažnju na ove stvari

U toku je veliki Božićni post, koji traje sve do 6. januara, odnosno Badnjeg dana, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić kaže za Objektiv da je tokom posta važno unositi one namirnice koje će nam dati energiju, a neće nam opteretiti želudac. – Često se ljudi žale da tokom posta spadnu na džem i hleb, ali uopšte ne mora da bude tako. Nećete jesti meso, sir i mlečne proizvode, ali ješćete voće, koje je odlično za osećaj sitosti, a daje vam i važna vlakna kako bi