Честа појава: Ово је разлог због ког долази до трзања у сну

Нагло и изненадно трзање док тонемо у сан је хипничко стање, односно ненамерно грчење мишића Назив је добило према хипнагошком стању, односно прелазном периоду између будности и сна. Грчеви мишића могу настати спонтано или могу бити узроковани спољашњим утицајима попут звука или светла. Неки људи тврде да уз трзање знају доживе и халуцинације. Неки научници верују да стрес, велике количине кофеина, умор и недостатак сна могу да повећају учесталост и шансе