Sačuvajte svoje srce! Ovo je najbolje vreme da odete na spavanje ako želite da se zaštitite od mnogih zdravstvenih problema
Alo 02.01.2022
Veza između zdravlja i dobrih navika, kada je u pitanju spavanje, je poznata, ali naučnici još nastoje da proniknu u sve detalje
Nova opsežna studija, pokušava da otkrije, kako spavanje može da umanji rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja. Stručnjaci navode, da je odlazak na spavanje uvek u približno isto vreme, još uvek, najbolji način da sačuvamo zdravlje. Kada je najzdravije da idemo na spavanje? I pored toga što je dobro, ukoliko je moguće, da idemo na spavanje uvek u određeno vreme, istraživanje, ipak, navodi da diktiranje nekog vremena, u toku 24 sata kao obaveznog za spavanje,
