Научници истичу Шест једноставних начина да сачувамо ментално здравље

То уопште не изненађује, с обзиром на свеукупну ситуацију у свету, већ напротив охрабрује, јер показује да су људи коначно спремни да се баве овим питањем. У данашње време има пуно онога што није под нашом контролом и потреба да утичемо бар на оно на шта можемо сасвим је природна. Ментално здравље све мање је табу тема, а све више нешто на шта многи скрећу пажњу и чега постају свесни. Због тога, данас вам представјамо 6 начина за одржавање менталног здравља