Ukoliko želite da se podmladite Ovih pet namirnica će vam pomoći u tome

Kako biste izbegli estetske operacije, povedite računa o ishrani, a da biste postigli mladalački izgled u tome će vam pomoći ovih pet namirnica. Losos Omega 3 masne kiseline doprinose zdravom razvoju kože glave i održavaju kožu podmazanom. Proteini pomažu u sprečavanju pojave nedostatka proteina koja može uticati na promenu boje kose, laku lomljivost noktiju i suvoću kože. Indijski orah Bogat je cinkom, a njegovo konzumiranje će vam održati kosu sjajnom, sprečiće