Представљамо вам четири једноставна начина Осећаћете се мање уморно и напунићете се енергијом
Ало 21.01.2022
Формирање нових навика и њихово одржавање је основа за постизање циљева које сте поставили за 2022. годину
Међутим, лакше је рећи него учинити када се дођете у прво искушење. Невероватних 43% наших свакодневних радњи обављамо по навици док размишљамо о нечему другом, па ево неколико стручних савета о томе како да позитивне навике остварите без размишљања. 1.Следећи ниво исхране Када је у питању обнављање енергије, све је у равнотежи. "Практично сваки нутријент игра улогу у производњи енергије", каже терапеут за исхрану Иан Марбер. "Питати коју хранљиву
