Моћна дијета јапанских монаха Без гладовања скините 10 килограма за само 10 дана

Регулишите своју телесну тежину режимом исхране у чијој основи је пиринач, кисели краставци и бели лук. Овај режим исхране даје одличне резултате, а препоручује се његово практиковање само једном у шест месеци. Сваког дана скувајте 500 г пиринча. Када се пиринач скува, додајте му исецкан један кисели краставац. Узимајте ово јело сваки пут када сте гладни, распоредите на више оброка, али је тајна у томе да једете полако и сваки залогај жваћете око 20 пута. С