Šta je zdravije da pijete ujutru, čaj ili kafu?

Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od pomorandže, mleka ili čiste vode. Većina ljudi, međutim, radije popije šoljicu čaja ili kafe. Iako su oba napitka omiljena među svojim konzumentima, postavlja se pitanje koje od ova dva ima više prednosti? Sadržaj kofeina u raznim čajevima i kafama će se razlikovati u zavisnosti od vremena kuvanja, načinu pripreme i veličini pića, piše Mind Body Green. Međutim, da biste bili upućeni, pogledajte koji od