Најбољи природни лаксатив: Искористите шљиве на овај начин и решите проблем са затвором

Постоје многе намирнице које можете користити како би се решили затвора. Додајте их свакодневној исхрани и омогућите брз рад метаболизма. Покретање метаболизма и често обављање нужде једна је од ставки скоро сваке здраве дијете. Најбољи природни лаксатив су намирнице пуне влакана. Шљиве и сок од шљива Шљиве су воће које је пуно топивих влакана, а садрже и високу количину витамина А, гвожђа и калијума. Осим што помажу у пробави, шљиве помажу здрављу срца.