Ovo su prednosti Evo kako plivanje utiče na naš organizam
Alo 12.06.2022
Kada plivamo, aktiviramo celo telo i pokrećemo kardiovaskularni sistem. Naš organizam tada sagoreva kalorije na isti način kao i kada trčimo
Postoji zaista niz prednosti koje možete dobiti redovnim plivanjem. Saznajte sve prednosti plivanja i kako da uključite plivanje u svoju rutinu. Ovo su prednosti redovnog plivanja: Radi vam celo telo povećava broj otkucaja srca bez stresa za telo tonira mišiće gradi snagu gradi izdržljivost Unutrašnji sistem se aktivira Dok vaši mišići dobro vežbaju, vaš kardiovaskularni sistem takođe.Plivanje ojačava vaše srce i pluća. Plivanje je toliko dobro za vas da
