Organizam će vam biti zahvalan Evo kako da ostanete hidrirani tokom leta

Konzumacija vode,naročito u letnjim mesecima, ključna je za pravilno funkcionisanje celog organizma. Međutim, postoje i drugi načini kako da ostanete hidrirani tokom vrelih dana. Izbegavajte alkoholna pića Alkohol je poznat diuretik te on utiče na dehidrataciju. Stoga, tokom vrelih letnjih dana birajte bezalkoholna pića poput bezlakoholnog pića ili koktela. Naučna istraživanja pokazala su da bezalkoholno pivo pozitivno utiče na hidrataciju organizma, a u isto vreme