Zvuči čudno, ali provereno "radi" Pravilo od 5 sekundi za poboljšanje života

Kako da poboljšam život – probajte pravilo od 5 sekundi koje deluje odmah! Pisac Mel Robins u svojoj knjizi „Pravilo 5 sekundi“ objašnjava kako za 5 sekundi možete sebi olakšati i učiniti život boljim. Ova jednostavna, a efikasna tehnika predlaže da brojite od 5 do 1 kada treba da počnete da radite nešto što vam se ne sviđa ili ne prija. Na primer, kada alarm zazvoni, umesto da ga odlažete kao što mnogi rade, u sebi izbrojite 5-4-3-2-1 i onda samo ustanete. Možda