Da li pijete dovoljno vode Isprobajte trik pomoću kojeg ćete saznati
Alo 06.07.2022
Ljudi koji rade ili su na otvorenom tokom velikih talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidratacije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite da li ste dehidrirali je brzi test stiskanja kože
Uštipnite kožu na ruci. Koža sa normalnom elastičnošću brzo će se vratiti u svoj uobičajeni položaj kada se oslobodi.Blaga dehidratacija prouzrokovaće usporeno vraćanje kože u normalni položaj. Međutim, postoje i bolji indikatori da je telu potrebna voda. Uz dehidrataciju organizma se vezuju fizički simptomi kao što su bezvoljnost, glavobolja ili suva usta, ističu dermatolozi. Razlog je, objašnjavaju, taj što koža ne reaguje odmah na nedostatak tečnosti. U vrelim
