Zabavite se dok vežbate Ovo su prednosti zumbe koje jednostavno ne možete zanemariti
Alo 08.07.2022
Zumba radi na principu da trening treba da bude zabavan i lak, omogućavajući učesnicima da se pridržavaju programa vežbanja i ostvare dugoročne zdravstvene beneficije
Zumba ples je odličan i za telo i za um. Zumba je aerobna plesna vežba koja se oslanja na latinoameričku muziku i ritmove kako bi stvorila okruženje nalik žurci. Zbog svojih uzbudljivih ritmova i plesnih pokreta, to je jedna od najmodernijih vrsta vežbanja. Postoje razne prednosti Zumbe koje možete imati ako počnete da idete na časove. Prednosti Zumba vežbi: Sagoreva stomačne masti i kalorije - Kretanje je sama osnova Zumbe, bilo da se radi o plesu, pomeranju
