Poboljšavaju kvalitet sna i olakšavaju mršavljenje: Evo nekoliko razloga da uključite semenske bundeve u ishranu

U poslednjih nekoliko godina, posebna pažnja se daje namirnicama koje na prvi pogled ne deluju toliko važne, ali zapravo i te kako utiču na naše zdravlje, a među njima su semenke bundeve. Bogate su hranljivim sastojcima - Semenke bundeve imaju nekoliko zdravstvenih prednosti. Oni su prepuni vrednih hranljivih materija i antioksidanata koji nam obezbeđuju magnezijum, cink, vlakna, značajan kvalitet zdravih masti i smanjuju upalu - kaže dr Sidant Bargava, naučnik za