Imate problem sa bolom u kolenu? Poslušajte ove savete i rešite se tegoba

Bol u kolenu veoma je učestao problem, koji može dovesti do trajnog oštećenja zglobne hrskavice i u najtežim slučajevima onemogućiti slobodno kretanje. Pacijenti se obično žale na bol, otok, “škripanje”, “pucketanje”. U slučaju ovih simptoma bitno je potražiti stručnu pomoć, ali i imati na umu da neke navike mogu dodatno da oštete koleno. Lakša fizička aktivnost Moguće povrede mogu se sprečiti jačanjem mišića oko kolena. Savet je da se koleno u potpunosti oporavi,