Ovo je pet načina kako da sagorite kalorije a, koji ne podrazumevaju trčanje

Mnogi stručnjaci iz sveta fitnesa savetuju trčanje kao najbolji vid fizičke aktivnosti ukoliko je vaš cilj sagorevanje kalorija. Međutim, ne uživaju svi u trčanju. Ukoliko vas trčanje opterećuje više nego što bi trebalo, ne prija vašem telu i čini da fizičku aktivnost smatrate "kaznom" bolje je izabrati drugi način treniranja. Na primer, zašto to ne bi bio ples? Uživajte u fizičkoj aktivnosti dok gledate kako vaša figura izgleda sve lepše iz dana u dan. Ples Ples