Обара притисак и стрес Ево зашто је плакање добро за здравље
Ало 24.08.2022
У нашој традицији људи често сузе сматрају знаком слабости, а уплакане особе, чак и ако их не познају, сврставају у незреле и неспособне да се носе с проблемима. Ове обичајне предрасуде, међутим, могу да буду врло лоше за здравље, јер плакање није само људски одговор на фрустрацију и тугу већ и издувни вентил за нагомилани стрес
Неуролог др Вилијам Х. Фреј истиче да је то здрав начин да се смањи стрес, који остављен да ври у човеку има негативан физички утицај на тело, почевши од повећаног ризика од кардиоваскуларних болести до емотивног расула, преноси "Ејџинг кер". Проучавајући плач и сузе више од 15 година, др Фреј је закључио да 85 одсто жена и 73 одсто мушкараца после плакања не осећа тугу нити љутњу. Напад плача и код једних и код других у просеку траје шест минута, и то
