Погрешна припрема овсене каше: Када овај популарни доручак може да постане штетан?
Лепота и здравље 08.09.2022
Откривамо вам како спречити пад енергије, остати сит, смршати и бити одморан током дана. [лвптоц] Доручак, планирање менија, банане и суперхра... Адекватан сан је круцијалан за физичко и ментално здравље сваког појединца. Зато вам у наставку и откривамо савете како побољшати квалитет сна. ... Представљамо вам 12 опција за здраве грицкалице које неће штетити ни вашем здрављу а ни фигури. [лвптоц] Понекад, када апсолутно нема времена... Прекомерни апетит и стална жеља за грицкањем представљају прави
Погрешна припрема овсене каше може да донесе бројне негативне последице по наше здравље. Ево о чему се ради. Свако јутро смо суочени са дилемом да ли да спавамо дуже или да се пробудимо рано и припремимо хранљив и здрав доручак. Углавном једногласно, прва „лења“ опција побеђује. И тако, на брзину, поново прелијемо кукурузне пахуљице или инстант кашу млеком или водом.А какве су последице оваквог доручка питање је које нам измиче. А онда се јавља и одговор:
