Koliko često jedete paprike? Kada saznate koliko su dobre za zdravlje, uvrstićete ih u svakodnevnu ishranu
Alo 25.09.2022
Koliko često jedete paprike? Bez obzira na boju, dobre su za probavu, srce, kožu i vid. Sirova, zapečena ili skuvana, paprika je izuzetno zdrava namirnica koja sadrži čak 92 odsto vode, a u 100 grama ima tek nešto manje od 30 kalorija.
Od svestrane paprike se mogu napraviti najrazličitija ukusna jela; od osvežavajuće salate sa narezanom sirovom paprikom, preko priloga od zapečene paprike ili glavnog jela od punjene. Osim što je vrlo ukusna, poznato je i da je puna zdravstvenih prednosti. Probava Sve vrste paprike imaju puno vlakana, gvožđa i folne kiseline, koji podstiču zdravlje creva, kardiovaskularnog sustava i prirodnu detoksikaciju. Srce Paprika je, opet bez obzira na boju, izvrstan izvor A
