Тело вам шаље сигнале: Четири сигурна знака да вам недостаје магнезијум

Према истраживањима његов недостатак може довести до озбиљних медицинских поремећаја као што су остеопоросис, дијабетес типа 2 и кардиоваскуларна обољења. На недостатак магнезијума у организму указују ови сигнали. Грчење мишића Услед недостатка магнезијума долази до грчења мишића Магнезијум је минерал који допушта нашим мишићима да се опусте. Када нашем телу недостаје магнезијум, почињемо да имамо проблема са мишићима, осећамо честе грчеве или трзаје