Diskus hernija odlazi i ne vraća se Domaći lek potpuno obnavlja hrskavicu, jača kičmu i otklanja bol

Skoro svaka odrasla osoba je barem jednom iskusila bol u leđima. Najveća zabluda kod bolova u leđima je mirovanje, naprotiv, telo treba aktivirati. Odmaranje zbog bolova u leđima se toleriše do 48 sati, sve preko toga može izazvati kontra efekat. Ako su mišići neaktivni, to može dovesti do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak i zgrušavanja krvi u venama nogu. Dakle, prva stvar na koju treba da obratite pažnju je redovno kretanje. Postoje i razni prirodni