Брзи тест: Одговорите на ова питања и откријте да ли сте под стресом

Стрес је реакција тела на осећај угрожености, односно представља одговор тела на напету ситуацију и повезан је са нагоном за преживљавањем. Живот у свакодневном стресу угрожава квалитетживота и здравствено стање, зато је важно да га држимо под контролом и научимо како да се одупремо његовом негативном утицају. Професорка психологије Гејл Кинман објаснила је: "Притисак може побољшати здравље и перформансе ако је краткотрајан, али ако је дужи и ако се осећате