Najlakši način da dođete do vitke linije: Japanska dijeta sa banama

Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitošija Vatanabea, koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je veoma popularna u svetu. Jedan od kreatora dijete Hitoši Vatanbe uz pomoć ove, trenutno najpopularnije dijete smršao 18 kilograma za samo par meseci. Osnovno pravilo ove dijete je da za doručak jedete banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi. Preporučljivo